障害者の便利帳

重度身体障害者の中の人が書くブログ

個人的 睡眠調査







それぞれのページに飛ぶと結果が見られます。
8時間睡眠の方はあまりいらっしゃらないようでした。

何時に眠ったのか自分では分からないので、
スマートウォッチみたいな活動量計を着けてると分かるらしいです。
興味はありますが、ずっと着けてるのが何だかなぁといった感じです。